O banheiro é o cômodo onde o idoso mais escorrega, e é ali que uma barra de apoio faz falta.
Piso molhado, o corpo que se abaixa para sentar no vaso, o giro dentro do box, cada movimento pede um apoio firme para segurar, e quase nunca existe um.
Uma barra de apoio resolve isso, desde que seja a barra certa, no lugar certo e bem fixada.
Uma barra fina, de ventosa ou presa numa parede que não aguenta oferece uma falsa sensação de segurança e pode ceder justo na hora da queda.
A escolha certa se resume a poucos detalhes que mudam tudo: o tipo de fixação, o material, o tamanho e o local. É por eles que a decisão começa.
O que olhar antes de comprar uma barra de apoio para banheiro?
Antes do modelo e do preço, cinco detalhes separam uma barra que salva de uma que só decora a parede:
- Fixação. A barra que se parafusa na parede é a única que sustenta o peso de uma queda. A de ventosa serve de apoio leve, e o motivo está logo abaixo.
- Material. O aço inox não enferruja e é o mais resistente; o alumínio é mais leve e barato, mas confira a capacidade de peso. E confira o material na ficha do produto, não no título. Existe barra anunciada como “inox” no nome que vem descrita como “alumínio” na especificação.
- Tamanho e formato. A barra reta serve para o box e para corredores. A barra em L, instalada ao lado do vaso, ajuda a sentar e a levantar, que é o movimento de maior risco.
- Capacidade de peso. O limite em quilos vem na ficha. Procure uma folga confortável acima do peso de quem vai usar, porque numa queda o apoio recebe bem mais do que o peso parado.
- Acabamento antiderrapante. A superfície precisa de textura ou revestimento para a mão molhada não escorregar na hora do apoio.
Barra de apoio de ventosa segura o peso de uma queda?
Não. A barra de ventosa gruda no azulejo por sucção e serve para um apoio leve, de equilíbrio. Ela não foi feita para sustentar o corpo numa queda.
A sucção depende de uma superfície lisa e perfeita.
Em azulejo com rejunte no meio, parede um pouco irregular ou depois de horas grudada, a ventosa pode soltar sem aviso, justo quando recebe o peso de vez, que é o pior momento.
Por isso ela nunca deve ser o único apoio nem contar como item de segurança.
Para quem mora de aluguel ou não pode furar a parede, a alternativa segura à ventosa é a moldura de chão, que apoia ao redor do vaso e sustenta o peso do corpo numa queda.
Qual a melhor barra de apoio para banheiro para o idoso?
A melhor barra depende da situação de cada banheiro e de quem vai usar. Estas são as que valem o dinheiro em cada caso, com o material e a capacidade de peso conferidos na ficha.
Como Associado da Amazon, o portal recebe por compras qualificadas. A escolha dos produtos é independente e feita pela nossa análise, e comprar por estes links não custa nada a mais para você.
Melhor no geral: Uinnate, kit com 2 barras em aço inox SUS304
Barra reta de 40 cm em aço inox SUS304, com revestimento antiderrapante e fixação parafusada reforçada. Aguenta até 230 kg, a maior capacidade desta lista, e vem em par, o que cobre dois lugares do banheiro com uma compra só, como o lado do vaso e o box. É a escolha mais segura para a maioria das casas, com inox que não enferruja no ambiente úmido e sobra de resistência. Por volta de R$ 120.
Melhor custo: MetalCromo, barra reta de 80 cm
Barra reta de 80 cm em alumínio polido, parafusada, por volta de R$ 40. É longa, o que dá liberdade para apoiar a mão em lugares diferentes, e funciona bem no box ou no corredor. A diferença para a de cima está no material, alumínio no lugar de inox, e na marca mais simples. Para um orçamento apertado e uma parede firme, cumpre o papel com segurança.
Melhor ao lado do vaso: Acess Design, barra em L 60×50 cm
Barra em L de 60 por 50 cm em alumínio, parafusada, que aguenta 120 kg. O formato em L é o segredo, porque a parte vertical ajuda o idoso a se puxar para levantar e a horizontal apoia na hora de sentar. É o movimento em que o corpo mais perde o equilíbrio no banheiro, e nenhuma barra reta cobre tão bem. Por volta de R$ 110.
Melhor sem furar a parede: Loyoda, moldura de chão para o vaso
Moldura de alumínio que apoia no chão dos dois lados do vaso, com altura e largura ajustáveis e sistema dobrável. Aguenta 158 kg e não precisa de furo na parede, o que a torna a resposta certa para quem mora de aluguel. Dá apoio firme para sentar e levantar com as duas mãos e tem a avaliação mais forte da lista. É a mais cara, por volta de R$ 470, porque é outra categoria de produto, e vale cada real para quem não pode fazer obra.
Onde instalar as barras de apoio no banheiro?
Três lugares concentram quase todas as quedas no banheiro e é neles que a barra faz diferença:
- Ao lado do vaso sanitário. É onde o corpo se abaixa e se levanta, o movimento de maior risco. Uma barra horizontal ou em L na parede lateral dá o apoio para essas duas ações.
- Dentro do box, na parede do chuveiro. Para o idoso se apoiar em pé durante o banho, com o piso molhado e o sabonete escorregando. A barra vertical ou na diagonal ajuda a manter o equilíbrio.
- Na entrada do box. É a fronteira onde o piso muda e costuma estar molhado. Uma barra ali segura o passo de entrar e sair.
Leia mais: Como escolher a cadeira de banho para o idoso
Qual a altura certa para instalar a barra de apoio?
A norma brasileira de acessibilidade, a ABNT NBR 9050, orienta instalar a barra horizontal ao lado do vaso a cerca de 75 cm do chão, medidos até o centro da barra. É uma boa referência para o banheiro de casa.
A mesma norma indica, para banheiros acessíveis, uma barra de pelo menos 80 cm de comprimento ao lado do vaso.
Em casa nem sempre cabe uma barra tão longa, e um modelo mais curto, bem posicionado e na altura certa, já dá um apoio seguro.
Quando o espaço permite, quanto mais perto desse comprimento, mais firme fica a pegada.
O erro mais comum é instalar alto demais, na altura do ombro. Nessa posição o braço fica esticado para cima e perde força justo quando o idoso mais precisa dela.
A barra tem que ficar na altura em que a mão apoia com o cotovelo levemente dobrado, para o braço fazer força.
Teste a altura confortável para quem vai usar antes de furar.
Precisa de um profissional para instalar a barra de apoio?
Depende da parede. Em parede de alvenaria, de tijolo, com a bucha e o parafuso certos, uma pessoa com furadeira e alguma prática consegue instalar.
Em parede de drywall, de gesso, o cuidado é maior, porque sem uma bucha específica ou um reforço por dentro a barra pode arrancar no primeiro apoio com peso.
Na dúvida sobre o tipo de parede ou sobre a fixação, chame um instalador ou marido de aluguel.
É um serviço barato e garante o que mais importa: a barra só protege se a fixação aguentar o tranco de uma queda.
Fontes
- ABNT NBR 9050:2015 (com Emenda 1:2020) — Acessibilidade a edificações, mobiliário, espaços e equipamentos urbanos
- Quedas em Idosos: Prevenção — Projeto Diretrizes, Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG)
- Prevenção de quedas em pessoas idosas — cartilha do Ministério da Saúde
Fábio Guedes é jornalista (MTb 77804) com mais de 15 anos de experiência em coberturas de temas relacionados às áreas da saúde, negócios e finanças.
Criou o Idoso Saudável, por acreditar que o brasileiro deve poder decidir como quer viver a própria velhice, com informação confiável ao alcance dele e de quem cuida dele.
